最近十分着迷于膳食补充剂,一看详情介绍就觉得自己啥都需要,也确实买了一堆,所以得看这个冷静冷静。我还专门买的都是进口,谁知道所有国家都不监管,美国尤甚,欧洲澳洲还稍微好点,不知道国内是什么政策。不要求有效性也就算了,居然连出厂安全检测也不需要就离谱。吃什么都比不上别挑食,但是怎么可能不挑食啊……
220316,刷新我的知识,多学习才对。
推荐大家都看一看,要相信食物的力量,适当补充维生素,食用维生素补充剂之前请三思。
这个纪录片太好看了,节奏很好,也很有趣,还有动画片,也顺利让我意识到维生素的重要性
正常饮食,合理搭配 从天然食物中摄取适量的维生素就是最好的
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